一般的な枕が、横向きで眠る方の首の不調やしびれを引き起こす9つの理由

一般的な枕が、横向きで眠る人の首の痛みやしびれにつながる9つの理由

ミゲル・ゴメス医師
ミゲル・ゴメス医師|整形外科医・睡眠医学の専門家(58歳)

首の痛みや神経の圧迫に悩む、横向きで眠る方に、この枕を勧めています。

首の痛みに悩む寝姿勢と、枕を使った寝姿勢の比較

1. 一般的な枕は、横向きで眠る人の体の構造に合わせて作られていません

45°傾いた姿勢で眠っていませんか? 肩が枕を押し下げると、首を支える高さが失われます。

肩への圧力が腕につながる神経を圧迫し、しびれやピリピリした感覚を引き起こします。 一般的な枕は仰向け寝を想定して作られており、 横向き寝の45°の体の角度には対応していません。

高さを増したり、ウレタンを厚くしたりする製品もあります。 でも問題は、詰め物の量ではなく、体に合う形状なのです。

横向き寝による肩への圧迫の説明

2. 圧迫されているのは首だけではありません。肩にも原因があります

首の痛みが注目されがちですが、横向きで眠る方は気づいています。 つらいのは、肩でもあるのです。

横向きになると、肩が枕を2〜3cm押し下げます。 高さが足りなくなると、体は自然にそれを補おうとします。 腕を枕や頭の下に入れて支えにし、下になった肩が、 7〜8時間もの間、頭の重さを受け続けます。

その結果、神経の圧迫、しびれ、ピリピリ感、 朝に手へ力が入りにくいといった状態につながります。 多くの枕では、肩の位置まで考慮して設計されていないため、 この問題に対応できません。

NEMURIEは、 肩を押さえつけるのではなく、肩が自然に収まるように設計されています。

肩を収めるくぼみの形状

3. しびれを防ぐための肩まわりの形状。このくぼみが働く理由

単に「肩が楽に感じる」というだけではありません。 神経の圧迫によるしびれに着目した構造です。

肩のためのくぼみは、次のように働きます。

  • 肩が自然に下がり、無理なく収まるようにする
  • 腕につながる神経への圧迫点をなくす
  • 一般的な枕と比べて、神経への圧迫を60%軽減する

その結果、しびれやピリピリ感、翌朝の腕の力の入りにくさからの解放を目指します。

横向き寝の首と肩を支える高さ

4. 高さ13cm。横向きで眠る人に必要な高さを備えています

横向きで眠るとき、首は水平ではありません。 肩に対して35°の角度になります。

一般的な枕は、この角度を考慮していません。 仰向けで休んでいるときと同じように、首を支えようとします。

NEMURIEの首と肩を支える部分は、

  • 首が実際にくる位置の隙間を埋める
  • 横向き寝の間も、頸椎の自然な並びを保つ

支えのない隙間も、ねじれを生む部分も作らない。 体の位置に合わせた、精密な形状です。

寝姿勢の変化に対応する枕

5. 夜の間に寝姿勢が変わっても、同じ枕で支え続けます

一般的な枕の高さは一つだけ。 寝姿勢を変えても高さは変わらないため、 頭が適切に支えられない位置にくることがあります。

NEMURIEは、仰向け寝やうつ伏せ寝にも対応します。 頭は中央の同じくぼみに収まり、変わるのは沈み込む深さ。 別の寝姿勢を覚える必要はありません。

高さが固定されたほかの枕は、使う人が枕に合わせることを求めます。 NEMURIEは、あなたの体に合わせます。

睡眠中の首と肩への負担についての説明

6. 休むために眠っているのに、その間に負担が繰り返されています

マッサージやクリーム、温めるケアで楽になるのは数時間。 次の夜も同じ姿勢で眠れば、肩には再び同じ重さがかかります。

  • 負担のかかる姿勢を繰り返さないことで、肩が毎晩同じ重さを受け続ける状態を見直す
  • 途中で目が覚める回数を減らし、途切れがちな眠りから、続けて眠れる夜へ
  • 眠りについたときの姿勢で、朝を迎える
NEMURIEの枕を持つ人々の使用イメージ

7. 22,000人以上の方が、NEMURIEで横向き寝をしています

80%の方が、最初の5晩で違いを感じたと回答しています。 92%の方が、最初の1週間で首や肩の痛みを感じずに目覚めたと回答しています。 22,000人以上の方が、NEMURIEで眠っています。

信頼を寄せるメディア:

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リラックス、睡眠の質、日中の活力、寝つきについての紹介

8. 枕の支えが失われるのは、横になった瞬間ではなく、夜中です

柔らかいウレタンは、頭の重さで沈み込みます。 1時間後には、最初にあった高さが失われてしまうことがあります。

高密度低反発ウレタンの芯材は、頭に触れる部分ではやさしくなじみ、 朝まで高さを保ちます。 眠りについたときの高さが、目覚めたときまで続きます。

枕の使用イメージ

9. 100日間の返金保証付き。ご自宅でじっくりお試しください

NEMURIEは、この構造が生み出す寝心地に自信があります。 商品到着日から100日間、普段の寝具でお試しいただけます。

漠然とした約束ではなく、あなたの悩みに向き合うための具体的な設計。 実際に使って、ご自身に合うかをお確かめください。

ご満足いただけない場合は、期間内にご連絡ください。 返品確認後、対象商品の代金を返金します。 詳細は返品・返金ポリシーをご確認ください。

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このページには広告・販売促進を目的とした内容が含まれています。 寝心地や使用感には個人差があります。 商品の在庫、配送、返品・返金の条件については、 NEMURIEの商品ページおよび各ポリシーをご確認ください。

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